günlük bir günlüğü nasıl başlatılır: kolay bir başlangıç için bu adımları izleyin
Günlük tutmak hayat değiştiren bir aktivite olabilir. Açıklık duygusu verir, kendini ifade etmene yardımcı olur ve kendini keşfetmene teşvik eder.GünlükBu, sadece kağıda kalem koymakla ilgili değil; aynı zamanda, kendini stresten kurtarmak ve kendine ilham vermek için bir gelişim yöntemi.
hangi günlük size uygun olduğuna karar verin
Günlük bir dergi başlatmanın ilk adımı doğru olanı seçmektir. Tercihlerinize dikkat edin nasıl yazmayı tercih edersiniz satırlı sayfalarda, düz sayfalarda veya mermi dergi formatında? deri bağlanmış, spiral ve hatta dijital çalışma seçenekleri gibi malzemelerle seçim yapabilirsiniz. Seçtiğiniz özel der
Alışkanlık edin.
Günlüğü düzenli olarak yazmak en önemli şeylerden biridir. Gününün belirli bir kısmını yazmaya karar verebilir ve ayırabilirsiniz. Örneğin, sabahları kahve içtikten sonra veya gece yatmadan hemen önce yazmaya karar verebilirsiniz.
Yazmağa başla.
yazmaya başladığınızda ve yazmaya başladığınızda, dilbilgisi veya yazmak istediğiniz şeyin yapısını önemsemeyin, sadece düşüncelerinizi ve duygularınızı odaklayın. Gününüz hakkında, planlarınız hakkında veya hatta ilgili olmayan konular hakkında herhangi bir şey yazabilirsiniz. Nasıl devam edeceğinizi bilmediğiniz durumlarda bazı ipuçları almak da faydalı olabilir.
gözden geçirip düşün
Bu, genellikle bir süre boyunca yapılan değişiklikleri ve gelişmeleri, özellikle de duyguları incelemenize yardımcı olur. Yaptığınız ilerlemeleri takdir edebilirsiniz ve hangi şeylerin gelişmesi gerektiğini anlayabilirsiniz.
Bir günlük yazmaya başlamak, zihinsel sağlığınızı ve kendinizi keşfetmenizi iyileştiren tatmin edici bir görev olabilir. Bununla birlikte, uygun ekipman ve kararlılık, günlük tutmanın günlük faaliyetlerinde zenginleştirdiği bir şey olduğuna sizi inandırır. Başlangıç olarak, iyi kaliteli dergiler arayanlar için, sizin için tasarlanmış bir
ÇEVRİMİÇİ