كيف تبدأ كتابة مذكرات يومية: اتبع هذه الخطوات لبدء سهل
يمكن أن تكون المذكرة نشاطاً يغير الحياة. فإنه يوفر شعورًا بالوضوح، ويساعد الشخص على التخلص من نفسه، ويشجع على اكتشاف الذات.المجلةليس مجرد وضع قلم على الورق، بل هو طريقة للتنمية، أيضا، وسيلة لتخفيف نفسك من الإجهاد وإلهام نفسك. سواء كنت تريد تحقيق الأهداف والحفاظ على الملاحظات أو ببساطة كتابة عن تجاربك اليومية المجلة لديها الكثير من المساحة لهذا النوع من المعالجة
تحديد نوع المجلة التي ستعمل بالنسبة لك
الخطوة الأولى لبدء مجلة يومية هي اختيار الصحيحة. لاحظ تفضيلاتك كيف تفضل الكتابة على الصفحات المصفوفة، على الصفحات العادية أو في شكل مجلة الرصاص؟ لديك خيار كبير مع مواد مثل الخيارات المكتوبة بالجلد، والسير
اجعل من هذا عادة
أحد أهم الأشياء عندما تقوم بتدوين المذكرات هو القيام بذلك بانتظام. يمكنك أن تقرر وتخصص جزءًا معينًا من اليوم للكتابة. على سبيل المثال، يمكنك أن تقرر الكتابة في الصباح بعد تناول القهوة أو في المساء قبل الذهاب إلى السرير مباشرة. إنشاء وتمسك بر
ابدأي بالكتابة
في البداية و لبعض الوقت في الكتابة، دعي القواعد أو هيكل ما تنوي كتابته لا يكون من شأنه أن يقلقك، ركزي فقط على أفكارك ومشاعرك. يمكنك أن تكتب أي شيء عن يومك، أو خططك أو حتى مواضيع غير ذات صلة. قد تجد أنه من الم
مراجعة وتعكس
من المهم أن تنظر مرة أخرى في المراحل المحددة في النص حيث يتم استعادة النقاط الرئيسية حتى تتمكن من تحديد الأنماط التي تريد الانتهاء منها والأنماط التي تريد النمو منها.
يمكن أن تكون إعداد مجلة مهمة مرضية يمكن أن تساعد في تحسين صحتك العقلية واستكشاف الذات. ومع ذلك فإن المعدات المناسبة والعزم سوف تقنعك بأن كتابة المجلات هي شيء يثريهم في أنشطتهم اليومية. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن
عبر الإنترنت